Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Chřestový salát s mangem

35min

Soljanka z DDR

1h 30min

Hovězí pupek s houbovým karamelem a nakládanou cibulí

49h 5min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline

1h 50min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1h 15min

Risoni salát s kadeřávkovým pestem

50min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h