Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

2 porce

Ingredienti

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opzionale)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7 g

Calorie 1401 kJ / 334 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.6 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lehká kuchyně 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Vanilkový kešu jogurt

16h

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Koláč s krupicovým pudingem a angreštem

1h 40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Rybí karbanátky s quinoou

1h 15min

Makový chléb

2h 20min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Čokoládovo-kokosové kostky

2h 50min

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1h 40min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min