Vai al contenuto principale Cerca

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
1 porsiyon
Registrati gratis

Ingredienti

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Proteine 46 g
Calorie 3185 kJ / 762 kcal
Grassi 15 g
Fibre 39 g
Carboidrati 111 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Glütensiz lezzetler 35 ricette
Turchia
Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 ricette
Turchia
Temel Yemek Kitabı 207 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

4.8(13)

1h 50min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

3.9(41)

10min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

3.7(17)

10min

Hamsi Buğulama

3.9(9)

40min

Fıstık Ezmeli Çikolata Topları

4.5(14)

45min

Havuç ve Bademli Glütensiz Mini Kekler

4.3(4)

1h 20min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10min

Badem Sütü

4.9(21)

6h 10min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

4.1(13)

12h

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(60)

3h

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1h 15min

Susamlı Çubuk

4.5(34)

1h 20min