Paradeiser-Mandel-Dip

Paradeiser-Mandel-Dip

3.5 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

10 Portionen

Ingredienti

Mandel, geschält
150 g
Haferflocken
1 EL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Knoblauchzehe
1
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Senf
1 TL
Sonnenblumenöl
20 g
Tomatenmark
10 g
reife Paradeiser halbiert
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 492 kJ / 117 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 3 g

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