Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

4.4 451 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

200 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry oczyszczonych, pokrojonych w kostkę
¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki papryki, mielonej mielonej
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
75 g migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do dekoracji
300 g wody
50 - 60 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
35 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki bazylii, suszonej
200 g liści szpinaku baby, świeżych umytych i osuszonych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 532.5 mg

Proteine 18.5 g

Calorie 1217.9 kJ / 291.1 kcal

Grassi 20 g

Fibre 5.2 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 13.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 ricette
Polonia

WIELKIE GRILLOWANIE 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z preclami

30 Min

Sałatka brokułowa

30 Min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 Min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 Min

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

30 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami

1 Std. 50 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min