Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 porsiyon

Ingredienti

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 1641.3 mg

Proteine 55.6 g

Calorie 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Grassi 32.5 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 76.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Sotelenmiş Ananas

20min

Tempura Sebzeler

40min

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25min

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

1h 10min

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

25min

Pad Thai

45min

Peynir ve Otlu Mini Milföyler

1h

Spagetti Carbonara

40min

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1h

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3h 15min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Sebzeli Kuzu Yahni

55min