Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 porsiyon

Ingredienti

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porsiyon

Sodio 1641.3 mg

Proteine 55.6 g

Calorie 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Grassi 32.5 g

Fibre 9.2 g

Grassi saturi 8.2 g

Carboidrati 76.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kolay Fikirler 200 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1h 5min

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1h

Dana Gulaş (Dark Biralı)

3h 10min

Biberli Bonfile Küpleri

30min

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

1h 10min

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

40min

Buharda pişmiş kabak

35min

Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma

1h 15min

Rozbif

5h 30min

Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi

Nessuna valutazione

Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)

2h 20min

Yumurta Salatalı Sandviç

25min