Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

4.5 19 valutazione

Prep. 5min

Totale 40min

20 unidades

Ingredienti

água
30 g
maçã reineta cortada em pedaços
100 g
amendoim
150 g
azeite
80 g
80 g óleo
mel
100 g
sementes de chia
10 g
flocos de aveia
150 g
arroz tufado
30 g
coco ralado
15 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de linhaça
30 g
sementes de sésamo brancas
20 g
arandos
100 g
100 g sultanas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 20 unidades

Sodio 63.6 mg

Proteine 93.5 g

Calorie 15178.3 kJ / 3627.7 kcal

Grassi 225 g

Fibre 56.9 g

Grassi saturi 38.2 g

Carboidrati 355.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A Bimby® faz 87 ricette
Portogallo

Faz o que te apetece 165 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Granola

Granola

45min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30min

Granola de frutos secos com laranja

Granola de frutos secos com laranja

1h 15min

Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Granola para os mais novos

Granola para os mais novos

1h

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40min

Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

8h 15min

Granola integral com nozes

Granola integral com nozes

1h 10min

Barras de aveia

Barras de aveia

55min

Barritas de cereais

Barritas de cereais

55min

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

5min

Granola

Granola

25min