Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym

4.3 213 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 35min

4 porcje

Ingredienti

Kotlety

1000 g wody
2 łyżeczki soli
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
20 g płatków owsianych błyskawicznych
25 g skrobi ziemniaczanej
2 jajka
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos pomidorowy

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
1 łyżeczka miodu (opzionale) płynnego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 25.6 g

Calorie 1990.8 kJ / 475.5 kcal

Grassi 15.4 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 64 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KUCHNIA UKRAIŃSKA 10 ricette
Polonia

LEKKIE OBIADY 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kotlety sojowe

40min

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

1h 30min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Klopsiki z ciecierzycy i szynki

1h 5min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Placuszki wege z ciecierzycy

30min

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50min

Kotleciki ryżowe

45min

Ragout z soczewicą i burakami

2h 10min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min