Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 190 g de agua
- 50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 15 g de levadura prensada fresca
- 370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
-
30
g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)
o 30 g de semillas de sésamo negro (y algo más para espolvorear)
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 186.9 kJ / 44.7 kcal
- Proteine
- 1.2 g
- Carboidrati
- 6 g
- Grassi
- 1.8 g
- Fibre
- 1 g
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