Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 189 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

2 porcje

Ingredienti

150 g białek (z ok. 5 jajek)
10 g szczypiorku, świeżego (opzionale) posiekanego
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
400 g wody
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 2 porcje

Sodio 1866.4 mg

Proteine 28.3 g

Calorie 916.4 kJ / 219 kcal

Grassi 8.2 g

Fibre 1.8 g

Grassi saturi 1.7 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

W CIĄGŁYM RUCHU 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Makaron z makrelą i cytryną

30min

Prażnica z wędzoną makrelą na Varomie

25min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1h 25min

Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym

1h 20min

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1h

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40min

Zapiekany biały ser z jabłkami

55min

Placki z mąki kokosowej

30min

Naleśniki jabłkowe

30min

Omlet makaronowy z Varomy

40min

Minifrittaty

30min