Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 159 kJ / 38 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 0 g
- Fibre
- 2 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Batido antioxidante
10min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8小时 55 分钟
Barras de aveia, banana e morango
1 Std. 25 Min
Panquecas de legumes
40min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25 Min
Pães de banana e centeio
1h 35min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Panquecas de banana e aveia
15min
Mousse de aveia
8h
Panquecas integrais com requeijão
30 Min
Panquecas de aveia
20 Min