Dispositivi & Accessori
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep. 10min
Totale 10min
2 szklanki
Ingredienti
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 szklankę
Proteine
3.8 g
Calorie
534 kJ /
128 kcal
Grassi
0.6 g
Carboidrati
26.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SMOOTHIES
9 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Cytrusowy koktajl z whisky
25min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Pasta ze szprotów i twarogu
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min