Dispositivi & Accessori
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Prep. 15min
Totale 35min
4 porsiyon
Ingredienti
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsiyon
Proteine
32 g
Calorie
1924 kJ /
460 kcal
Grassi
18 g
Fibre
4 g
Carboidrati
41 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Kolay ve Doyurucu Tarifler
28 ricette
Turchia
Turchia
Potrebbe anche interessarti...
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40min
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5min
Varoma'da Yeşillikli Omlet
40min
Enerji veren shake
10min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40min
Vegan Bolonez Sos
50min
Matchalı Smoothie Kasesi
5min
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1h 5min
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1h 5min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min