Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

Salát z červené řepy

250 gramů červené řepy na kousky
40 gramů jarní cibulky na kousky
10 gramů polníčku

10 gramů baby špenátu
50 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
¼ čajové lžičky soli

Sýrové mističky

30 gramů polníčku

30 gramů baby špenátu
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
30 gramů mandlí, loupaných

30 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
2 vejce
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
500 gramů vody

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 4 porce

Proteine 42 g

Calorie 5140 kJ / 1224 kcal

Grassi 105 g

Fibre 15 g

Carboidrati 44 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Řekni sýr 12 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Cava trifle s ostružinami a hroznovým vínem

4h 30min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Karbanátky z hub

35min

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1h 10min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Ruský salát z červené řepy

1h 10min

Máslo z vlašských ořechů

25min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1h 10min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min

Jahodový tvaroh s meduňkou

10min