Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

1 porcja

Ingredienti

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11 g

Calorie 5179.1 kJ / 1237 kcal

Grassi 40 g

Fibre 26 g

Carboidrati 232 g

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