Dispositivi & Accessori
Czekoladowe placuszki proteinowe
Prep. 20min
Totale 25min
2 porcje
Ingredienti
-
80 g płatków owsianych, górskich
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
2 białka
-
50 g jogurtu greckiego
-
60 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 szczypta soli
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
olej ilość do smażenia
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
44 g
Calorie
2413.7 kJ /
576.5 kcal
Grassi
26.7 g
Fibre
3.9 g
Carboidrati
44.3 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10h 50min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Batony proteinowe
3h 10min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsiane placki bananowe
15min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Gofry proteinowe
25min