Brownie fasolowo-daktylowe

Brownie fasolowo-daktylowe

4.0 241 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 kawałków

Ingredienti

masło ilość do natłuszczenia formy
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
200 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
4 jajka
150 g jogurtu naturalnego
160 g syropu z agawy
100 g kakao naturalnego, niesłodzonego
3 łyżeczki sody oczyszczonej
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kawałek

Proteine 6 g

Calorie 714 kJ / 171 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4.9 g

Carboidrati 18 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWE ODŻYWIANIE 11 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Ciasto marchewkowo-bananowe

2h 30min

Tofurnik z mango i limonką

3h 40min

Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui

1h

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50min

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane

2h

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

55min

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3h 30min

Brownie fasolowo-gryczane

1h

Brownie z czerwonej fasoli

1h