Versioni compatibili
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Valori nutritivi
- per 1 krajíc / plátek
- Calorie
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 3 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min
Müsli chléb
1 Std. 30 Min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30min
Celozrnný chléb s pivem a datlemi
2h 40 min
Domácí proteinový chlebík
1h 10 phút
Sladké müsli houstičky
2h
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1h 10 phút
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min