Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.5 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

830 gramů

Ingredienti

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gramů

Sodio 648.5 mg

Proteine 15.4 g

Calorie 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Grassi 20 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 5.6 g

Carboidrati 14.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2h 10min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Krůtí rolky s rýží

40min

Jablečno-ořechové muffiny

45min

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4h 20min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min

Losos se špenátem a divokou rýží

1h 15min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Celozrnné špaldové housky

35min

Jogurtové bulky se sezamem

1h 30min