Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 26h 10min

4 porce

Ingredienti

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Sodio 401.2 mg

Proteine 13.1 g

Calorie 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Grassi 35.8 g

Fibre 18.3 g

Grassi saturi 9.4 g

Carboidrati 30.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Od jara do zimy 66 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Bretaňské sušenky (bez cukru)

1h

Dip se sušenými rajčaty a koriandrem

20min

Sníh z bílků

5min

Velikonoční ovečka s mákem a povidly

2h 15min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Nessuna valutazione

Slávky alla Medoc

50min

Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati

40min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1h 20min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Mrkvové dortíky

50min