Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 57 valutazione

Prep. 10min

Totale 20min

2 porce

Ingredienti

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 9 g

Calorie 1349 kJ / 322 kcal

Grassi 11 g

Fibre 6 g

Carboidrati 48 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Od jara do zimy 66 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Vločková kaše

Vločková kaše

30min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15min