Crackers doces de sementes

Crackers doces de sementes

4.0 12 valutazione

Prep. 15min

Totale 1h 10min

1 Receita completa

Ingredienti

óleo de coco extra virgem
40 g
banana (90 g aprox.) cortada em pedaços
1
água
60 g
sementes de sésamo
40 g
semente de girassol
50 g
sementes de abóbora
60 g
semente de chia brancas
40 g
sementes de linhaça
2 c. sopa de
coco ralado
50 g
açúcar amarelo
1 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Receita completa

Proteine 56.9 g

Calorie 8550 kJ / 2035 kcal

Grassi 174.2 g

Fibre 45.6 g

Carboidrati 47 g

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