Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 50min

16 porcí

Ingredienti

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 5.8 g

Calorie 1324 kJ / 315 kcal

Grassi 18.3 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 30.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pohanka 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Kokosová granola

1h 40min

Energy kuličky

30min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h

Základní granola

1h 45min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min