Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
TM5 TM31 TM6

Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší

4.7 (48 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 stroužek česneku
  • 1 ½ čajové lžičky sušeného tymiánu
  • 30 gramů olivového oleje
  • 30 gramů hroznového džusu
    o 30 gramů jablečného džusu
  • ¼ čajové lžičky sladké červené papriky
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička hořčice
  • 500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí, na 4 kusy
  • 600 gramů vody
  • 600 gramů moučných brambor, na kousky
  • 400 gramů květáku, na růžičky
  • 200 gramů mléka
  • 30 gramů másla
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky sušeného estragonu
  • 1 špetka mletého muškátového oříšku

Valori nutritivi
per 1 porci
Calorie
1536 kJ / 367 kcal
Proteine
37 g
Carboidrati
29 g
Grassi
11 g
Fibre
4.8 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative