Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 gramů kuřecích prsou, filé, na kousky (2 cm)
- 20 gramů petrželové natě
- 70 gramů olivového oleje
- 30 gramů sójové omáčky
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 100 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 150 gramů červené papriky, bez semínek, na kousky
-
900
gramů kuřecího vývaru
o 900 gramů zeleninového vývaru - ½ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200
gramů dlouhozrnné rýže, dobře propláchnuté
o 200 gramů rýže basmati, dobře propláchnuté - 100 gramů brokolicových růžiček, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů mrkve, na plátky (2 mm)
- 30 gramů kukuřičného škrobu
- 40 gramů vody
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 2248 kJ / 537 kcal
- Proteine
- 30.9 g
- Carboidrati
- 55.9 g
- Grassi
- 21.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Kuře se smetanovo-zeleninovou omáčkou
50min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1h
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45min
Kuřecí frikasé s chřestem
1h
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1ωρ. 15 λεπτ.
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1h