Massa-mãe
TM5 TM31 TM6

Massa-mãe

3.5 (2 valutazioni )

Ingredienti

1º dia

  • 2 maçãs biológicas (280 g aprox.), cortadas em pedaços
  • 20 g mel
  • 800 g água mineral

Depois da água fermentada - 1º dia

  • 100 g farinha tipo 65 biológica

1º refrescamento

  • 50 g farinha tipo 65 biológica
  • 50 g água mineral

2º refrescamento

  • 50 g farinha tipo 65 biológica
  • 50 g água mineral

3º refrescamento

  • 100 g farinha tipo 65 biológica
  • 100 g água mineral

4º refrescamento

  • 100 g farinha tipo 65 biológica
  • 100 g água mineral

Valori nutritivi
per 100 g
Calorie
2018 kJ / 483 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
104 g
Grassi
2 g
Fibre
4 g

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