Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g Möhren in Stücken
- 1000 g Wasser
- Salz zum Abschmecken
- 150 g Basmati-Reis kalt abgespült
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert
- 50 g Mandeln
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 gelbe Paprika in Stücken
- 60 g Öl
- 3 TL Curry mild
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 2 Hähnchenschenkel, ohne Haut gegart, Fleisch abgezupft, in Würfeln
- 4 EL Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 400 kcal / 1677 kJ
- Proteine
- 19 g
- Grassi
- 18 g
- Carboidrati
- 34 g
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