Dispositivi & Accessori
Mandelporridge
Prep. 10min
Totale 15min
2 Portionen
Ingredienti
-
Mandeln geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint6
-
1 TL Vanillezucker, selbst gemachtVanille, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
82 mg
Proteine
12 g
Calorie
2024 kJ /
484 kcal
Grassi
15 g
Fibre
11.4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
85 g
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