Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g Kokosflocken
- 600 g Wasser
- 70 g Haferflocken
- 20 g Kokosblütenzucker
- 1 Prise Salz
- 4 Scheiben Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
- 1 Banane, in Scheiben
- 50 g Cashewkerne, geröstet, ungesalzen, grob gehackt
- 125 g Himbeeren
- 2 TL Ahornsirup
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 59 g
- Grassi
- 19 g
- Grassi saturi
- 11 g
- Fibre
- 10 g
- Sodio
- 56 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Apfel-Hirse-Frühstück
30 dk
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Birchermüsli to go
40 dk
Gebackener Frühstücksauflauf
1sa
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk
Schokoporridge
15 min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Mandelporridge
15 min
Schnelles warmes Müsli
10 dk
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Quinoa Morgenpudding
2h 45min