Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

4.5 204 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

4 Portionen

Ingredienti

Kokosflocken
70 g
Wasser
600 g
Haferflocken
70 g
Kokosblütenzucker
20 g
Salz
1 Prise
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken
4 Scheiben
Banane in Scheiben
1
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt
50 g
Himbeeren
125 g
Ahornsirup
2 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 56 mg

Proteine 8 g

Calorie 1694 kJ / 405 kcal

Grassi 19 g

Fibre 10 g

Grassi saturi 11 g

Carboidrati 59 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Best of 2019 24 ricette
Austria

Campus-Küche 13 ricette
Austria

Frühstücksfan 10 ricette
Austria

Satt & Zufrieden 14 ricette
Austria

Warmes Frühstück 10 ricette
Austria

Warm-up 10 ricette
Austria

Potrebbe anche interessarti...

Gebackener Frühstücksauflauf

1h

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

5min

Mandelporridge

15min

Babyfreundliche Guacamole

10min

Grüner Smoothie

10min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50min

Pekannuss-Schoko-Brownies mit Manner Snack Minis

50min

Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)

25min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55min

Veganer Liptauer

12h 10min