Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 217 valutazione

Prep. 30min

Totale 40min

16 sztuk

Ingredienti

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 8.2 g

Calorie 217 kJ / 52 kcal

Grassi 1.4 g

Carboidrati 2.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DLA ALERGIKÓW 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2h 10min

Austriackie placuszki Funkaküachle

Austriackie placuszki Funkaküachle

1h 40min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1h

Bibimbap burrito

Bibimbap burrito

45min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11h 30min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25min

Sycylijskie arancini

Sycylijskie arancini

2h 50min

Pulpety perłowe z ryżem

Pulpety perłowe z ryżem

2h

Galaretki z owocami

Galaretki z owocami

1h 35min