Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

Zuckerschoten-Kartoffel-Brei mit Hirse (als vegetarische Alternative)

4.0 25 valutazione

Prep. 10min

Totale 40min

3 Portionen

Ingredienti

Kartoffeln in Stücken
160 g
Zuckerschoten (Kaiserschoten), Fäden herausgezogen
320 g
Wasser
500 g
Hirseflocken
30 g
Obstsaft mit viel Vitamin C
90 g
Rapsöl
25 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 6 g

Calorie 947 kJ / 226 kcal

Grassi 9 g

Carboidrati 28 g

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