Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 valutazione

Prep. 20min

Totale 2h 20min

2 porce

Ingredienti

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 13 g

Calorie 1912 kJ / 457 kcal

Grassi 16 g

Fibre 11.1 g

Carboidrati 56 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Marináda na mořské plody

5 Min

Nugátovo-čokoládová pěna s malinami

1 Std. 20 Min

Baleárská omáčka

15 Min

Veganský jablečný koláč s drobenkou

1 Std. 45 Min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 Std. 30 Min

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 Min

Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños

50 Min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 Min

Taveňák z tvarůžků

35 Min

Řecké tzatziki

20 Min

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 Min