Dispositivi & Accessori
Frischkorn-Müsli
Prep. 20min
Totale 6h 20min
2 Portionen
Ingredienti
-
Dinkelkörner (siehe Tipp)70 g
-
Wasser60 g
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Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken1
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Zitronensaft1 - 2 Spritzer
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Möhre (ca. 60 g), in Stücken1
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Mandeln10 g
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Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)80 g
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Zimt (opzionale)1 Prise
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Agavendicksaft10 g
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80 g Mango, in kleinen StückenBanane in dünnen Scheiben80 g
-
Leinsamen5 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
10 g
Calorie
1272 kJ /
304 kcal
Grassi
5 g
Fibre
8.7 g
Carboidrati
48 g
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