Dispositivi & Accessori
Brownie fasolowo-gryczane
Prep. 15min
Totale 1h
16 kawałków
Ingredienti
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 kawałek
Sodio
300.1 mg
Proteine
4.3 g
Calorie
759.8 kJ /
181.5 kcal
Grassi
8.2 g
Fibre
2.2 g
Grassi saturi
3.7 g
Carboidrati
23.1 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
FIT DESERY
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Mąka owsiana
5 Min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 Std. 15 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej
57 Std. 40 Min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Owsiane brownie z mango
1 Std.