Dispositivi & accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Sopa com pernil de porco fumado
Prep. 10min
Totale 18h 25min
6 doses
Ingredienti
-
pernil de porco fumado s/ osso (400 g aprox.)1
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azeite20 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
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alho3 dentes de
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aipo cortado em rodelas50 g
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nabo cortado em cubos250 g
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tomate em pedaços300 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
tomilho só as folhas8 pés de
-
salsa só as folhas6 pés de
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lentilhas100 g
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água900 g
-
couve kale100 g
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massa tipo cotovelinhos100 g
-
Pão alentejano fatiado finamente (frito ou torrado)
Valori nutritivi per 1 dose
Calorie
316 kcal /
1320 kJ
Proteine
21 g
Grassi
15 g
Carboidrati
25 g
Fibre
5 g
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