Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 474 mg

Proteine 10 g

Calorie 797 kJ / 190 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 23 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 15 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Pão pita com falafel

10h

Piza integral de legumes

1h

Técnica Pappardelle

30min

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

50min

Bruschetta com pesto e tomate

40min

Rolos de beringela com presunto

50min

Empanadas vegetarianas

1h 10min

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Barras de aveia

55min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Pão de hambúrguer

1h 50min

Bolo do caco

1h 50min