Základní granola

Základní granola

4.9 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1365 gramů

Ingredienti

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1365 gramů

Proteine 148.1 g

Calorie 22638 kJ / 5407 kcal

Grassi 285.4 g

Fibre 81 g

Carboidrati 646.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí granoly 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Vařené jáhly

45min

Restovaný lilek (200 gramů)

30min

Oříškové máslo

30min

Kešu krém

50min

Žebírka s kávovou omáčkou

40min

Makovo-banánová zmrzlina

4h 30min

Rajčatová bešamelová omáčka (omáčka Aurora)

15min

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45min

Špenátový koláč

1h 10min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Rukolové pesto

5min