Smoothie
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Smoothie

4.6 (5 valutazioni )

Ingredienti

  • 350 - 450 g de fruta variada, en trozos
  • 200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
  • 50 g de cubitos de hielo
  • 20 - 30 g de jugo de limón (opzionale)
  • 1 cdita de azúcar (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 vaso
Calorie
235.4 kJ / 56.3 kcal
Proteine
0.5 g
Carboidrati
15 g
Grassi
0.2 g
Grassi saturi
0 g
Fibre
1 g
Sodio
6.6 mg

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