Vařený bulgur

Vařený bulgur

4.6 22 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

8 porcí

Ingredienti

200 - 500 gramů pšenice bulgur střední
400 - 800 gramů vody
½ - 2 polévkové lžíce oleje
½ - 1 čajová lžička soli

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Sodio 295.8 mg

Proteine 5.6 g

Calorie 896.4 kJ / 214.1 kcal

Grassi 1.9 g

Fibre 6.4 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 43 g

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