![Smoothie de kiwi y pera Smoothie de kiwi y pera](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6B87FD9A-9856-4AE2-BAA2-B04F8EFE4455/Derivates/cf508b34-3ebd-4d02-ac5f-1cb8a812d9fd.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 kiwis pelados, en trozos
- 2 peras conferencia peladas (sin semillas) en trozos
- 10 g de zumo de lima
- 30 - 40 g de miel
- 150 g de cubitos de hielo
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 411 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 21.7 g
- Grassi
- 0.8 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodio
- 7.1 mg
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