Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 326 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteine 3 g

Calorie 492 kJ / 117.5 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI 15 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Purée z kalafiora i selera

40 Min

Tagliatelle z krewetkami

30 Min

Cukinia w pomidorach

25 Min

Zupa krem z pomidorów i bananów

35 Min

Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli

45 Min

Pulpety drobiowe w sosie dyniowym

1 Std.

Makaron z krewetkami i cukinią

40 Min

Sos szpinakowo-śmietanowy

30 Min

Marokańskie kotleciki z indyka

20 Min

Pulpety z indyka i kaszy kuskus

55 Min

Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro

55 Min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 Min