Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 322 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

2 porcje

Ingredienti

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 319 mg

Proteine 3 g

Calorie 492 kJ / 117.5 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DODATKI 15 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Rumienienie cukinii

20min

Cukinia w pomidorach

25min

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

15min

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Rumienienie 200 g pora

20min

Rumienienie cebuli i czosnku

20min

Sos szpinakowo-śmietanowy

30min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Grzyby z czosnkiem

20min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min