Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (opzionale)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 731 kJ / 175 kcal

Grassi 15 g

Fibre 4 g

Carboidrati 8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saláty 9 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Jogurtový dip s brusinkami a kari

20 Min

Žitné placky

2 Std. 10 Min

Karobovo-švestková pomazánka

30 Min

Celozrnný chléb z páry

2 Std.

Ananasový dezert ve skleničce

1 Std. 5 Min

Pekingské kuře

50 Min

Meruňkový kompot se skořicí

45 Min

Ostružinové želé

1 Std.

Rybízové řezy se sněhovou čepicí

1 Std.

Škvarkoví šneci se zelím

1 Std. 5 Min

Plněné žampióny

1 Std. 5 Min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13 Std. 40 Min