Broccoli or Cauliflower Rice

Name: Broccoli or Cauliflower Rice
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 16 oz
Ingredients: 16 oz broccoli florets

4.2 37 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

16 oz

Ingredienti

broccoli florets divided
16 oz
16 oz cauliflower florets, divided

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 oz

Sodio 30.6 mg

Proteine 3.4 g

Calorie 132.9 kJ / 31.8 kcal

Grassi 0.5 g

Fibre 0 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 5.9 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM Basics – Chopping and Steaming 40 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Finely Ground Sesame

5.0(3)

5min

Ground Coffee

4.4(19)

5min

Basic Long Grain Brown Rice

2.6(64)

1h 35min

Basic Basmati Rice

2.6(77)

35min

Egg Puffs

4.6(11)

25min

Cauliflower Pizza Base

3.4(45)

1h 15min

Cauliflower "Fried" Rice

3.7(52)

40min

Basil Pesto (TM5/6 Metric)

4.8(47)

10min

Salmon with Ginger Tomato Sauce

4.2(57)

40min

Steamed Veggies with Cauliflower Hummus

4.7(30)

45min

Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice

4.4(107)

1h 10min

Chicken and Quinoa Salad

4.5(30)

50min