Sumo energético de manga, laranja e gengibre

Sumo energético de manga, laranja e gengibre

3.6 28 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
4 doses

Ingredienti

  • laranja s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1
  • limão s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
    1 - 2
  • manga madura cortada em pedaços
    200 g
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)
    1 cm
  • água
    800 g
  • mel
    40 g
  • sal marinho
    1 c. chá de
  • cubos de gelo (opzionale)
    20 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 89 kcal / 372 kJ
Proteine 1 g
Grassi 0 g
Carboidrati 17 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 0 g
Sodio 3923 mg

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