Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado

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Prep. 10min

Totale 45min

2 doses

Ingredienti

dente de alho
1
azeite
90 g
coentros
10 g
sal
1 c. chá de
malagueta (opzionale)
½
lagostins c/ casca cortados ao meio
500 g
cebola
100 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
caril em pó
½ c. chá de
caldo de galinha caseiro
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
arroz basmati
150 g
água
800 g
natas
100 g
sementes de sésamo brancas tostadas
10 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 1116.3 kcal / 4670.7 kJ

Proteine 43 g

Grassi 68.9 g

Carboidrati 80.1 g

Fibre 5.7 g

Grassi saturi 19 g

Sodio 2698.3 mg

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