Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g água
- 400 - 800 g brócolos, só os raminhos
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 106.7 kJ / 25.5 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carboidrati
- 5 g
- Grassi
- 0.3 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 27.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Cozer 250 g de brócolos
20min
Cozer 500 g de espinafres
20min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40 Min
Cozer 200-500 g de cenoura
35 min
Cozer 300 g de couve-flor
25min
Cozer 400-800 g de couve
30min
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35 min
Cozer 550-800 g de cenoura
40 Min
Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce
55 min
Cozer 300-600 g de batata nova
40 Min
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 Min