Saltear frango em tiras
TM6

Saltear frango em tiras

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Ingredienti

  • 20 g azeite
    o 20 g óleo vegetal
  • 1 dente de alho
    o 20 g cebola cortada em lâminas
  • 250 g coxa de frango s/ pele e s/ osso, cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
    o 250 g bife de frango cortado em tiras (1.5x 3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha

Valori nutritivi
per 100 g
Calorie
826.4 kJ / 197.5 kcal
Proteine
14.4 g
Carboidrati
0.4 g
Grassi
15.9 g
Grassi saturi
3.3 g
Fibre
0 g
Sodio
196.4 mg

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