Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 valutazioni

Prep. 5min

Totale 15min

250 γρ.

Ingredienti

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 γρ.

Sodio 23 mg

Proteine 4 g

Calorie 142 kJ / 34 kcal

Grassi 0 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Μαγείρεμα στον ατμό 25 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(41)

25min

Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι

4.6(33)

55min

Ρύζι μπασμάτι

4.3(20)

15min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(62)

45min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(9)

35min

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10min

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(37)

40min

Μάφινς μπανάνας

4.9(34)

45min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(48)

1h 10min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

4.3(70)

45min