Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.5 10 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

8 μερίδες

Ingredienti

κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια
115 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 6
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
120 γρ.
νερό
100 γρ.
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι
½ κ.γλ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
700 γρ.
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 3 g

Calorie 590 kJ / 141 kcal

Grassi 12 g

Fibre 1 g

Carboidrati 8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Ριζότο με θαλασσινά

1h 15min

Χυμός καρπούζι

10min

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40min

Σιγομαγειρεμένα κεφτεδάκια σε σάλτσα ντομάτας

3h 40min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

20min

Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο

20min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

40min

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25min

Πατατοσαλάτα με αυγά

40min

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο

50min