Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

3.9 13 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

6 raciones

Ingredienti

240 g de atún al natural (escurrido)
1 yogur de soja
1 cucharadita de mostaza
1 cucharadita de salsa de soja
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
3 cucharadas de cebollino fresco picado
1 cucharada de estragón fresco picado
1 cucharada de menta fresca picada
1 pepino en bastones (5x1 cm)
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 394 mg

Proteine 14 g

Calorie 374 kJ / 89 kcal

Grassi 2 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 4 g

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