Caruru

Caruru

5.0 4 valutazioni
Prep. 50min
Totale 1h 10min
4 porções

Ingredienti

  • camarão seco
    50 g
  • castanha-de-caju torrada sem sal
    100 g
  • amendoim torrado, sem sal e sem a casca
    100 g
  • coentro somente as folhas
    3 talos de
  • salsinha fresca somente as folhas
    3 talos de
  • água
    300 g
  • dente de alho
    1
  • cebola média, cortada ao meio
    1
  • gengibre fresco
    2 cm
  • azeite de dendê
    40 g
  • quiabo cortado em cubos pequenos
    300 g
  • sal mais q.b. para ajustar o sabor
    1 c. chá de
  • vinagre de maçã
    1 c. chá de

Valori nutritivi per 1 porção

Calorie 125 kcal / 521 kJ
Proteine 4 g
Grassi 9 g
Carboidrati 11 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 2 g
Sodio 300 mg

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